Koronavirüsü salgını nedeniyle evimizi koronavirüsten nasıl koruruz? evdeki hijyeni sağlamanın yollarını ve uyulması gereken kuralları
Koronavirüsü solunum damlacıklarıyla bulaşsa da yüzeylerde saatlerce canlı kalabildiği ve önce enfekte yüzeylere sonra da ağız, göz, burun mukozasına dokunarak hastalığa yakalanmak mümkün olduğu için el, yüz hijyeni kadar yüzey temizliği de çok önemli.
Tavsiyeler
GİYSİLERİ HAVALANDIRIN
– Dışarıdan geldikten sonra montların veya en üst kat giysilerin üzerlerinde virüs varmış gibi düşünülüp, bunların saçılıp dağılmasını engellemek için yavaşça çıkarılmalı ve açık havada havalandırılmalı.
– Damlacıklar içindeki virüsler saç/saçlı deride de canlı kalabileceğinden duş almak iyi bir tercihtir.
– Hasta olmayan bir bireyin eve geldikten sonra gün içinde temas ettiği objeleri (anahtarlar, kimlik kartları, cüzdan, cep telefonu vs) olağan temizlik maddeleri emdirilmiş nemli bir bezle silmesi yeterlidir.
– Ellerin, bilekler dahil, hatta dirseklere kadar yıkanması, damlacıklarla temas edebilecek yüz-boyun-ense bölgesinin su ve sabun ile yıkanması önerilir.
Araştırmalar çevre temizliğinin önemini açıkça ortaya koymaktadır.
Hafif bir öksürüğü olan bir Covid-19 hastasının evinin her yüzeyinde (kapı kulpları, elektrik düğmeleri, yatak, yatak başlıkları, kapı içleri, pencereler, lavabo ve klozet dahil) virüs RNA’sı tespit edilmiştir.
Rutin temizlik maddeleri ile yapılan yüzey temizliğinin bunlardan tamamen kurtulmak için yeterli olduğu da aynı çalışmada gösterilmiştir.
SÜPÜRGEDEN KAÇININ
– Ev temizliği için hazırlanan dezenfektan solüsyonu her 1 litre suya 1 çorba kaşığı çamaşır suyu içermelidir. Hasta veya karantina tedbirleri uygulayan bireyin odasının yüzey temizliği günlük olarak yapılmalıdır.
Bu temizlik sırasında virüsün dağılmasını önlemek için elektrik süpürgesi kullanımından kaçınılmalıdır.
– İzlenen ev şartlarında sürdürülen bir Covid-19 hastasının veya karantina tedbirleri uygulayan bireylerin bulunduğu bir odanın gün içinde 4 kez ve her defasında 30 dakikadan az olmayacak şekilde havalandırılması gerekir.
Bir aile olarak COVID-19 salgını sırasında sizi ve ailenizi koruyacak kararları planlayabilir ve alabilirsiniz.
Haberdar olun ve iletişimde kalın
Halk sağlığı yetkililerinden yerel COVID-19 etkinliği hakkında güncel bilgi alın
Komşularınıza planlarının neler içerdiğini sorun.
Bilgilere, sağlık hizmetlerine, desteğe ve kaynaklara erişmeniz gerektiğinde sizinle ve evinizle iletişim kurabileceğiniz yerel kuruluşların bir listesini oluşturun.
Aile, arkadaşlar, komşular, araba şoförleri, sağlık hizmeti sunucuları, öğretmenler, işverenler, yerel halk sağlığı departmanı ve diğer topluluk kaynaklarını içeren bir acil durum irtibat listesi oluşturun.
Olası hastalıklara hazırlanın
Yaşlı yetişkinler ve ciddi kronik hastalıkları olan kişiler gibi daha büyük risk altında olabilecek hane halkı üyelerini düşünün .
Evinizde, hasta hane halkı üyelerini diğerlerinden ayırmak için kullanılabilecek bir oda seçin.
Günlük önleyici adımlar atın
Ellerinizi sık sık yıkayın
Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza dokunmaktan kaçının.
Hasta olduğunuzda evde kalın.
Öksürüğünüzü örtün veya bir doku ile hapşırın, ardından dokuyu çöp kutusuna atın.
Sık dokunan nesneleri ve yüzeyleri temizleyin ve dezenfekte edin
Çocuğunuzun okul veya çocuk bakım tesisi geçici olarak işten çıkarılırsa veya işyerinizdeki olası değişiklikler için hazırlıklı olun.
İlgili: Kendinizi Nasıl Korursunuz
Semptomlara dikkat edin
Bu belirtilerden herhangi birini geliştirirseniz evde kalın ve sağlık uzmanınızla konuşun:
Ateş veya
Öksürük veya
Nefes darlığı
COVID-19 için acil uyarı işaretleri geliştirirseniz derhal tıbbi yardım alın
Acil durum uyarı işaretleri şunları içerir *:
Nefes darlığı
Göğüste kalıcı ağrı veya baskı
Yeni karışıklık veya uyandırmamak
Mavimsi dudaklar veya yüz
*Bu liste her şeyi kapsamamaktadır. Ciddi veya ilgili diğer belirtiler için lütfen tıbbi sağlayıcınıza danışın.
Hasta olan diğerlerinden uzak durun
Başkalarıyla yakın teması mümkün olduğunca sınırlandırın (yaklaşık 6 feet)
Evinizdeki biri hasta ise
Günlük önleyici eylemler uygulamaya devam edin
Hasta kişiyi evdeki diğerlerinden ayrı bir odada tutun
Eğer hasta bir ev üyesi için sevecen , önlemleri tavsiye ve kendi sağlığını izlemek takip
Yüzeyleri dezenfekte edin
Kişisel öğeleri paylaşmaktan kaçının
Hastalanırsanız, telefon veya e-posta yoluyla başkalarıyla iletişimde kalın
Yerel salgın durumu hakkında bilgi sahibi olun
Programınızın değişmesi gerekiyorsa çalışmanızı bilgilendirin
Kendiniz de dahil olmak üzere ev üyelerinizin duygusal sağlığına dikkat edin
Şiddetli hastalık riski yüksek olanlar
Yüksek risk altındaki kişiler, özellikle yaşlı yetişkinler ve ciddi altta yatan sağlık durumları olanlar için ek önlemler alın.
Evde ve kalabalıktan uzak durmayı düşünün
Evde kalmanız gerektiğinde birkaç haftalık ilaçlara ve malzemelere erişebildiğinizden emin olun
Halka açıkken, hasta olanlardan uzak durun ve başkalarıyla yakın teması sınırlayın
İyi el hijyeni uygulayın
çocuklar
Çocuğunuz COVID-19 ile hastalanırsa çocuğunuzun okulunu bilgilendirin
Topluluğunuzdaki okul işten çıkarmaları takip edin
Çocukları ve gençleri halka açık yerlerde toplanmaktan caydırmak
Kaynak:sözcü.com/cdc.gov