COVID-19’un Yayılmasını Önlemeye Yönelik Sakinleri sosyal mesafeye teşvik edin ve evde kalın
Yüz yüze etkileşimleri değiştirme ve sınırlama
Bir “arkadaş” sistemi kurun- sakinlerin birbirlerini aramasını ve check-in yaptırmasını sağlayın
Çalışanlar için esnek hastalık izni politikaları uygulamak
Hastaneler, mağazalar, bankalar vb.Gibi tipik hizmetlerin kesintiye uğramasını planlayın.
Çalışanları ve gönüllüleri COVID-19 belirtileri ve bulguları için taramak
Konut sakinlerinden COVID-19 semptomlarını aktif olarak izlemelerini isteyin .Günlük önleyici eylemleri teşvik edin
Kendinizi ve Diğerlerini Nasıl Korursunuz
Nasıl Yayıldığını Bilin
- Şu anda 2019 koronavirüs hastalığını önleyecek bir aşı yoktur (COVID-19).
- Hastalığı önlemenin en iyi yolu bu virüse maruz kalmaktan kaçınmaktır.
- Virüsün esas olarak kişiden kişiye yayıldığı düşünülmektedir.
- Birbirleriyle yakın temas halinde olan kişiler arasında (yaklaşık 6 fit içinde).
- Enfekte bir kişi öksürdüğünde, hapşırdığında veya konuştuğunda üretilen solunum damlacıkları ile.
- Bu damlacıklar, yakınlarda bulunan veya muhtemelen akciğerlere solunan insanların ağızlarına veya burunlarına inebilir.
- Son zamanlarda yapılan bazı çalışmalar COVID-19’un semptom göstermeyen kişiler tarafından yayılabileceğini düşündürmektedir.
Ellerinizi sık sık temizleyin
Özellikle halka açık bir yerdeyken veya burnunuzu üfledikten, öksürdüğünüz veya hapşırdıktan sonra ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın .
Sabun ve su hazır bulunmuyorsa, en az% 60 alkol içeren bir el dezenfektanı kullanın . Ellerinizin tüm yüzeylerini örtün ve kuruyana kadar birbirine sürün.
Gözlerinize, burnunuza ve ağzınıza yıkanmamış ellerle dokunmaktan kaçının .
İllüstrasyon: Kadın evine karantinaya alındı
Yakın temastan kaçının
Hasta olan insanlarla yakın temastan kaçının
Mümkün olduğunca evde kalın .
Kendinizle diğer insanlar arasında mesafe bırakın .
Belirtileri olmayan bazı kişilerin virüsü yayabileceğini unutmayın.
Başkalarından uzak durmak, çok hastalanma riski daha yüksek olan insanlar için özellikle önemlidir .
Bez yüz kaplaması olan kişi
Diğerlerinin etrafındayken ağzınızı ve burnunuzu bez bir yüz kapağı ile örtün
Hasta hissetmeseniz bile COVID-19’u başkalarına yayabilirsiniz.
Herkes, örneğin bakkaliye veya diğer ihtiyaçları almak için halka açıkken dışarı çıkmak zorunda kaldığında bir bez yüz kapağı takmalıdır.
Kumaş yüz kaplamaları, 2 yaşın altındaki küçük çocuklara, nefes almada zorluk çeken veya bilinçsiz, aciz veya başka bir şekilde maskeyi yardım almadan çıkaramayan kişilere yerleştirilmemelidir.
Kumaş yüz kapağı, enfekte olmanız durumunda diğer insanları korumak içindir.
Sağlık çalışanı için tasarlanmış bir yüz maskesi KULLANMAYIN.
Kendinizle başkaları arasında yaklaşık 6 fit tutmaya devam edin. Kumaş yüz kapağı, sosyal mesafenin yerini tutmaz.
öksürürken ağzını kapsayan kadın
Öksürük ve hapşırma
Özel bir ortamdaysanız ve kumaş yüzünüzde yoksa, öksürürken veya hapşırırken veya dirseğinizin iç kısmını kullanırken daima ağzınızı ve burnunuzu bir mendille kapatmayı unutmayın .
Kullanılmış dokuları çöpe atın .
Ellerinizi hemen en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla yıkayın . Sabun ve su hazır değilse, ellerinizi en az% 60 alkol içeren bir el dezenfektanı ile temizleyin.
sayaç temizleme
Temizleyin ve dezenfekte edin
Sık sık dokunulan yüzeyleri her gün temizleyin VE dezenfekte edin . Buna masalar, kapı kolları, ışık anahtarları, tezgahlar, kulplar, masalar, telefonlar, klavyeler, tuvaletler, musluklar ve lavabolar dahildir.
Yüzeyler kirliyse temizleyin: Dezenfeksiyondan önce deterjan veya sabun ve su kullanın.
Dezenfekte etmek için:
En yaygın EPA kayıtlı ev dezenfektanları çalışacaktır. Yüzeye uygun dezenfektanlar kullanın.
Seçenekler şunları içerir:
Evdeki çamaşır suyu seyreltilir.
Bir ağartıcı çözeltisi yapmak için karıştırın:
Galon su başına 5 yemek kaşığı (1/3 bardak) çamaşır suyu
VEYA
Dörtte bir su için 4 çay kaşığı çamaşır suyu
Uygulama ve uygun havalandırma için üreticinin talimatlarını izleyin. Ürünün son kullanma tarihinin geçmediğinden emin olun. Ev tipi çamaşır suyunu asla amonyak veya başka bir temizleyici ile karıştırmayın. Yetersiz ev tipi ağartıcı, uygun şekilde seyreltildiğinde koronavirüslere karşı etkili olacaktır.
Alkol çözeltileri.
Çözeltinin en az% 70 alkol içerdiğinden emin olun.
Sakinlerin COVID-19 ile ilgili kaygıyı yönetmelerine yardımcı olun
Düzenli bakım ve temel hizmetlerin sürekliliğini sağlamak
Emeklilik topluluğunuzda veya tesisinizde COVID-19 vakası varsa yerel sağlık yetkililerine haber verin
Yoğun trafik alan yerlerde dinleyici notları ve yüksek görünürlüklü posterler kullanarak site sakinlerini ve ziyaretçileri bilgilendirin
Koronavirüsler nelerdir?
Koronavirüsler, hayvanlarda veya insanlarda hastalığa neden olabilecek büyük bir virüs ailesi olarak tanımlanır.
İnsanlarda, birkaç koronavirüsün Orta Doğu Solunum Sendromu (MERS) ve Şiddetli Akut Solunum Sendromu (SARS) gibi daha ciddi hastalıklara kadar solunum yolu enfeksiyonlarına neden olduğu bilinmektedir. Resmi olarak COVID-19 olarak bilinen yeni koronavirüs, birçok ülkede ölümlere neden oldu ve hala aktif.
COVID-19 nedir?
COVID-19, daha önce 2019 yeni koronavirüsü (2019-nCoV) olarak bilinen ciddi akut solunum sendromu koronavirüs 2’nin (SARS-CoV2) neden olduğu bulaşıcı bir hastalıktır.
İlk vakalar, Aralık 2019’da, Çin’in merkezindeki Hubei eyaletindeki Wuhan şehrinde büyük bir deniz ürünleri ve hayvan pazarında görüldü. Virüs insandan insana, Çin ve dünyadaki diğer şehir ve illere yayıldı.
Çin dışındaki ilk teyit edilen vaka 13 Ocak 2020’de teşhis edildi – Tayland’da Çinli bir turist.
Semptomlar neler?
En yaygın semptomlar ateş, halsizlik ve kuru öksürüktür. Bazı hastalarda ağrı ve ağrı, burun tıkanıklığı, burun akıntısı, boğaz ağrısı veya ishal olabilir.
Virüs bulaşmış olanların% 80’i özel tedaviye ihtiyaç duymadan iyileşebilir. COVID-19 ile enfekte altı kişiden biri ciddi şekilde hastalanır ve nefes almakta zorlanır ve vakaların% 20’si hastaneye yatırılmayı gerektirir.
Virüs yaşlılar ve yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve diyabet gibi kronik hastalıkları olanlar için ölümcül sonuçlara neden olabilir. Nefes alma, ateş ve öksürme güçlüğü çekenler için tıbbi destek sağlanmalıdır. 60 yaşın üzerindeki insanlar için ölüm oranı genç yetişkinlere ve çocuklara göre çok daha yüksektir.
Virüs nasıl yayılıyor?
Hastalık, kişiden kişiye COVID-19 olan bir kişi öksürdüğünde veya nefes verdiğinde yayılan küçük solunum damlacıkları yoluyla bulaşabilir.
Damlacıklar kişinin etrafındaki nesnelere ve yüzeylere düşer ve virüs, kirlenmiş nesnelere veya yüzeylere dokunduktan sonra gözlerini ovduklarında veya burunlarına veya ağızlarına dokunduklarında birine bulaşabilir.
Virüs hava yoluyla bulaşıyor mu?
Bugüne kadar yapılan bilimsel çalışmalar, COVID-19’un hava yerine solunum damlacıkları ile bulaştığını göstermektedir.
Antibiyotikler hastalığın önlenmesi ve tedavisinde etkili midir?
Antibiyotikler etkili değildir, çünkü COVID-19’a bir virüs neden olur ve antibiyotikler virüsler üzerinde çalışmaz.
Hastalığı tedavi etmek veya önlemek için bir ilaç veya aşı var mı?
Bugüne kadar, COVID-19’u önlemek veya tedavi etmek için aşı veya spesifik antiviral ilaç yoktur. İlaç ve aşı geliştirme çalışmaları devam etmektedir ve olası aşılar ve bazı spesifik ilaçlar test edilmektedir.
Koruma için maske takılmalı mı?
COVID-19 ile enfekte olmuş bir kişi veya bir virüse bakılıyorsa maske takılmalıdır. Tek kullanımlık yüz maskeleri yalnızca bir kez kullanılmalıdır.
Maske nasıl giyilmeli ve çıkarılmalıdır?
Maskeler yalnızca sağlık uzmanları, bakıcılar ve ateş ve öksürük gibi solunum semptomları olan kişiler tarafından kullanılmalıdır.
Maskeye dokunmadan önce eller alkol bazlı spreyler veya sabun ve su ile temizlenmelidir. Maske herhangi bir delik için kontrol edilmelidir.
Maskenin (renkli kısmı) doğru tarafının dışarı baktığından emin olun. Maske yüze yerleştirilmeli ve metal şerit veya maskenin sert kenarı burun şekline göre ayarlanmalıdır.
Maskenin alt kısmı aşağı çekilmeli ve ağız ve çene kapatılmalıdır. Maske kullanımdan sonra çıkarılmalıdır. Maskenin potansiyel olarak kontamine olmuş yüzeylerine dokunmamak için maske, kulakların arkasına takılan elastik halkalarla yüzden çıkarılmalıdır. Maske kullanımdan sonra kapalı bir kapta atılmalıdır.
Virüs yüzeylerde mi yaşıyor?
Bilimsel çalışmalardan elde edilen ön bilgilere göre, virüs birkaç saat veya birkaç güne kadar yüzeylerde kalabilir. Zaman, yüzey tipine, ortam sıcaklığına veya neme bağlı olarak değişebilir.
COVID-19 nasıl teşhis edilir?
60-90 dakikada kapsamlı sonuçlar üreten yerel bir teşhis kiti ve 15 dakikada sonuç verebilen hızlı bir teşhis kiti ile yeni bir tip koronavirüs testi yürütülmektedir.
Koronavirüsün basit önlemlerle yayılmasını önlemek mümkün müdür?
Koronavirüsün yayılmasını önlemek için 14 kurala uymak gerekir.
14 kural nedir?
1- Ellerinizi en az 20 saniye boyunca sabun ve suyla sık sık yıkayın.
2- Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı ve burnunuzu tek kullanımlık mendillerle örtün. Mendil yoksa, dirseğin içini kullanın.
3- Gözlerinize, ağzınıza ve burnunuza ellerinizle dokunmayın.
4- Soğuk algınlığı belirtileri gösteren insanlardan en az iki metre (altı fit) uzakta tutun.
5- Yurtdışı seyahatlerinizi iptal edin veya erteleyin.
6- Yurtdışından döndüğünüzde ve ziyaretçileri kabul etmediğinizde ilk 14 günü evde geçirin.
7- Ortamınızı sık sık havalandırın.
8- Kapı kolları, demirbaşlar ve lavabolar gibi sık kullanılan yüzeyleri her gün su ve deterjanla temizleyin.
9- Havlu gibi kişisel eşyalarınızı paylaşmayın.
10- Giysilerinizi normal deterjanla 60-90 derecede yıkayın.
11- El sıkışma ve sarılma gibi fiziksel temaslardan kaçının.
12- Güçlü bir bağışıklık sistemi için bol miktarda sıvı tüketin, dengeli beslenin ve uyku düzeninize dikkat edin.
13- Soğuk algınlığı semptomlarınız varsa, yaşlılarla ve kronik hastalıkları olan kişilerle temastan kaçının ve maske takmadan dışarı çıkmayın.
14- Ateşiniz, öksürüğünüz ve nefes darlığınız varsa, maske takan bir sağlık kuruluşuna gidin.
Kaynak:who.int/aa.com.tr